Tips Merawat Kulit Agar Kulit Kamu Menjadi Lebih Indah

Berapapun umur dan tingkatan kesehatan kamu, Tips merawat kulit berikut ini akan membantu kamu memiliki kulit yang sehat. Kecantikan dan keindahan yang awet merupakan mimpi setiap wanita. Kebanyakan wanita lebih memperhatikan tentang merawat perubahan kulit karena penuaan dan menghindari keriput. Dengan gaya hidup yang tepat dan bersih lah yang dapat membuat kamu terlihat cantik dan elegan. Kami berharap bisa memberitahu kamu beberapa tips singkat untuk memelihara penampilan agar kamu selalu terlihat muda, tetapi jika kamu cerdas dan selalu menjaga diri, kesempatan agar kulit lebih kencang dan kuat untuk jangka waktu yang lama pun bukan merupakan sebuah mimpi lagi buat kamu.

Tips merawat kulit disini bisa anda lakukan ataupun tidak, akan tetapi gaya hidup kamu lah yang menentukan untuk kesehatan kulitmu. Jika kamu mau melakukan tips anti penuaan berikut, kamu akan lebih sehat dan terlihat muda dari usia kamu yang sebenarnya.

Jika kamu injgin terlihat lebih muda, merasa lebih baik, bahagia, dan sehat maka kamu datang ke tempat yang tepat! Kamu bisa baca dan menemukan informasi yang berhubungan dengan cara anti penuaan terhadap kulit.

Kamu bisa membeli lotion terbaik yang menjajikan keindahan untuk setiap kulit. Beberapa perawatan yang lotion tersebut tawarkan dapat membantu kamu untuk menghilangkan kerutan pada kulit seiring bertambahnya umur, akan tetapi jika kamu tidak melakukan pola hidup sehat, maka semua lotion yang kamu miliki tidak akan berguna.

Jadi, berikut beberapa Tips merawat kulit untuk membantu kamu mengalahkan garis keriput denga seiring bertambahnya umur.

Ketahui jenis Kulitmu

Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa product kecantikan cocok untuk kulit teman kamu tapi tidak cocok untuk kulit kamu? Jawabannya mudah: karena JENIS KULIT. Ya, jenis kulit teman kamu dan kamu tentu tidak selalu sama. Inilah salah satu sebab untuk melawan penuaan pada kulit, kamu harus mengetahui jenis kulit kamu sendiri.

Jika kamu sudah mengetahui jenis kulit kamu, selanjutnya kamu bisa memilih product yang lebih baik untuk jadwal perwatan kulit kamu. Selalu ingat bahwa banyak element yang berpengaruhpda jenis kulit, seperti cuaca yang extreme, stress, perubahan hormon, pikiran negative, dan semua ini akan menyebabkan kulit kamu memiliki perubahan penuaan yang signifikan.’

Lebih Berhati-hati Terhadap Matahari

Penuaan terhadap kulit bisa disebabkan oleh Radiasi UVA. Matahari merupakan faktor nomor 1 untuk penuaan kulit premature. Gunakan lotion yang dapat melindungi mu dari sinar UVA dan UVB dengan SPF 30 atu lebih, bahkan dalam cuaca mendung, dan gunakan berulang setiap 2 jam sekali disaat kamu berada diluar ruangan.

Dan ingat disaat kamu belanja sun block lihat-lah angk SPF yang terdapat pada product dan ketahui berapa lama kamu berada selalu dibawah terik matahari. Dengan mempertimbangkan sun protection yang cocok buat kamu.

Makanan Yang Baik

Untuk kulit yang bagus, kamu harus makan makanan yang menyehatkan. Kulit yang sehat berasal dari dalam dan luar. Kulit yang sehat berasal dari dalam dan luar. Pola makan yang sehat menghasilkan vitamin organik dan anti oxidant yang bagus untuk perbaikan kulit kita perlu memelihara jaringan kulit yang mati di area permukaan. Perkembangan jaringan kulit baru bergantung kepada vitamin oraganik, nutrisi dan kelembaban. Makan setidaknya 5 porsi buah dan sayuran setiap hari.

Hindari penuaan dengan vitamin terbaik

  • Vitamin A – Untuk menghindari penuaan
  • Vitamin C – Untuk meningkatkan kejernihan
  • Vitamin E – Untuk melindungi dari kondisi lingkungan

Tidur

Para ahli telah memberitakan bahwa tidur dapat memperbaharui kondisi tubuh kita, dimana sistem tubuh memperbaiki dan memperbaharui dirinya sendiri. Disaat kondisi yang nyaman dimana otak memperbarui beberapa bagian element, kesehatan dan ketahanan yang ditingkatkan tubuh dan memproduksi sel baru. Para ahli kulit mengatakan, disaat kamu kurang relaksasi, tubuh kamu akan menghasilkan cortisol dengan jumlah yang berlebihan, sebuah hormon yang menghancurkan lapisan epidermis. Tidur yang cukup dan kamu akan lebih memproduksi sebuah elemen yang memungkinkan kulit agar tetap padat, lebih lentur, dan lebih lambat dalam penuaan.

Patikan kamu selalu membersihkan sarung bantal, sehingga minyak pada kulit wajah kamu tidak selalu berada pada bantal kamu setiap malam. Pilih bahan-bahan yang lembut untuk sarung bantal-mu untuk meminimalisir gosokan terhadap kulit kamu.

Olahraga

Menjadi aktif dengan jadwal olahraga yang teratur dapat membuat kamu fit dan memungkinkan untuk mengurangi penuaan. Para ahli menyarankan, setengah jam dengan intensitas sedang setiap hari secara terus menerus telah terbukti dapat mempertahankan kekuatan sel tulang anda dan olahraga juga dapat membuat jaringan otot kuat dan bentuk yang indah. Berolahraga ringan juga merupakan cara natural untuk menjaga kulitmu tetap lembap, dimana latihan fisik yang berat dapat membuat kamu sehat dan memperlambat penuaan.

Sebuah studi menginformasikan bahwa menjaga gaya hidup yang aktif memungkinkan kita menurunkan tekanan pada tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, selalu tanamkan di benak kamu bahwa berkeringat saat berolahraga merupakan cara yang bagus agar menjadi diri yang bahagia dan berseri. Disaat berolahraga, hindari segala macam produk kecantikan karena disaat kamu berkeringat dan make-up bisa memblok pori-pori tempat keluarnya keringat. Hal ini akan menyebabkan wabah pada pori-pori kulit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *